Remedios Naturales para curar el Insomnio

En todo el mundo hay millones de personas que padecen de Insomnio o de algún tipo de problema que impide conciliar el sueño en forma normal, como por ejemplo dormir en forma entrecortada despertando cada poco rato lo cual hará que a la manaña siguiente la persona se despierte con sensación de cansancio.


El Insomnio también puede producir que el sueño no aparezca hasta altas horas de la madrugada o por el contrario el despertar se produzca a las pocas horas de haberse dormido cuando aún faltan horas para el amanecer.

Los problemas para dormir pueden ser transitorios debido a estar atravesando alguna etapa difícil o el consumop regular de alcohol con lo cual al superar las dificultades el sueño vuelve a regularse.

Pero cuando el Insomnio se hace crónico y noche tras noche la falta de sueño llega a ser desesperante hay que buscar ayuda médica.

La Medicina Natural cuenta con una batería de fármacos contra el Insomnio pero que de uno u otro modo terminan siendo adictivos por lo que se debe tener mucho cuidado y dejarlos como último recurso.

La naturaleza también ofrece Remedios Caseros para dormir y se puede recurrir a ellos para lograr el sueño y tratar de ir controlando el Insomnio.

Remedios Naturales para el Insomnio

* El te de cáscara de naranja es un viejo Remedio Natural contra el insomnio que a mucha gente da muy buenos resultados, se prepara asi: Pelar una naranja, color la cáscara en una taza, agregar agua hirviendo, tapar y dejar entibiar, se bebe media hora antes de acostarse.

* Infusión de hojas o tronco de lechuga, otro Remedio Casero para dormir muy efectivo y fácil de preparar ya que sólo tienen que colocarse en un recipiente un par de hojas de lechuga o un trozo del tronco, se agrega agua hirviendo y se deja entibiar, se toma un rato antes de ir a dormir.

* Un Remedio Natural para el Insomnio más rebelde se prepara de la siguiente manera:

- 20 grs de hojas de lechuga

- 10 grs de tilo

- 5 grs de Valeriana

- 5 grs de cabeza de adormidera

- 15 grs de Pasionaria

Se hierven en poco más de un litro de agua, se colocan en un recipiente esta preparación alcanza para aproximadamente 5 días ya que se toma sólo una taza a la noche, en lo posible tibia, un rato antes de dormir.

* Un vaso de leche tibia, sola o endulzada con miel es lo que todas las abuelas ofrecían como remedio casero para poder dormir y aseguran que realmente se puede lograr un sueño tranquilo con algo tan simple.

* Las infusiones de Tilo o Tila (pero sin aceite de oliva como dicen algunos) en bebidas un rato antes de acostarse suelen resultar un efectivo Remedio Casero para el Insomnio.
  
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Remedios Naturales para Aliviar la Gastritis

La Gastritis es una inflamación de la mucosa estomacal. Las lesiones inflamatorias pueden ser agudas o crónicas.

Entre las posibles causas de la gastritis están el comer ahoras irregulares; el comer alimentos incorrectamente cocinados; consumo excesivo del té, café o alto consumo de bebidas alcohólicas; uso habitual de cantidades grandes de condimentos y de salsas.


Igualmente, se incluyen entre las causas de la Gastritis la preocupación, la ansiedad, estrés y el uso de ciertas drogas o medicamentos.

También los parásitos, bacterias (H. pylori) y virus (citomegalovirus, herpes virus) y los efectos de otras enfermedades (sarcoidosis, enfermedad de Crhon, gastritis eosinofílica) pueden inflamar la mucosa del estómago y provocar una gastritis.

Cual son los sintomas de Gastritis ? Entre los síntomas de la Gastritis se incluyen:

* Dolor de estomago a nivel de epigastrio

* Fatiga crónica

* Dolor en la región dorso lumbar

* Pirosis (sensación quemante o de ardor)

* Nausea, vómito

* Hematemesis (vómito de sangre)

* Melena (sangre digerida en las heces)

* Distensión abdominal

* Pérdida de peso

* Diarrea

Existen varios Remedios Naturales para aliviar el dolor que causa la gastritis.  Sin embargo, es importante y conveniente la pronta atención médica, ya que si la gastritis no es tratada adecuadamente puede causar una úlcera, perforación, hemorragia u obstrucción.

Abajo les dejo los mejores Remedios Naturales para Aliviar la Gastritis

* Lavar un manojo de perejil y colocar en una licuadora en conjunto con 1 vaso de agua.  Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo a diario hasta lograr mejoría. 

* Poner una bolsa con hielo o de agua fría sobre el estómago con el fin de reducir el dolor.

* Cocinar media taza de granos de maíz en medio litro de agua durante 10 minutos.  Retirar del fuego, colar y tomar esta preparación tres veces al día.

* Consumir una porción de gelatina fría cuando se sienta el ardor.

* Las gachas del arroz son otro remedio excelente para los casos agudos de la Gastritis. Se elabora una taza de gachas del arroz que deben ser ingeridos dos veces al día.

* Un Remedio Natural de musicoterapia dice que la Gastritis tiene un origen nervioso y que debe ser curado escuchando "Las cuatro estaciones" de Vivaldi

* Comer lentamente peras ralladas refresca la sensación de ardor de la gastritis y acelera el proceso de recuperación.

* Tomar una cucharada de aceite de oliva cada mañana es un remedio popular para combatir la gastritis crónica.

* Hervir 3 cucharaditas de llantén en 3 tazas de agua durante 3 minutos.  Dejar en reposo, colar y tomar una taza tres veces al día.

* Hervir una cucharada de malvavisco y jengibre en tres tazas de agua durante 10 minutos.  Luego, añadir una cucharada de ulmaria.  Dejar reposar durante 10 minutos.  Tomar esa preparación tres veces al día.

* Lavar y partir en trozos 1 papa pequeña y colocar en una licuadora junto con 1 vaso de agua, 4 almendras (sin cáscara), 1 plátano (sin cáscara), 4 dátiles (sin huesos). Licuar por unos instantes y tomar un vaso tres veces a la semana.

Recomendaciones para Aliviar la Gastritis

* Tomar suficiente agua, al menos, 8 vasos al día.

* Eliminar las bebidas gaseosas, café, alcohol, jugos cítricos (de naranja, limón, piña, etc.

* Evitar tomar aspirinas pues son irritantes para el estómago

* No saltarse las comidas. Se debe seguir un horario de comidas que podrían ser con varias comidas pequeñas durante el día en cantidades moderadas para no aumentar mucho el tamaño del estómago.

Cuidar su alimentación y dieta
para Aliviar la Gastritis

* No consumir alimentos muy grasosos como embutidos mantequilla, queso crema y amarillo, natilla, frituras, comida "chatarra" o rápidas, ya que aumentan la secreción de ácido en el estómago y le puede causar dolor

* Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales integrales como: pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena, galletas integrales.

* Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc, y verduras crudas y cocidas:, pepino, zanahoria; brócoli, etc.

* Comer frutas, preferiblemente consumirlas con cáscara manzanas, duraznos  con excepto de los cítricos

* Evitar los condimentos fuertes (pimienta, chile, salsas para condimentar.

Controlar el estrés, ya que aumenta la secreción ácida del estómago, lo que irrita la mucosa estomacal y produce dolor. Por lo que conviene aprender técnicas de manejo del stress como el yoga y la meditación.

Evitar fumar (sobre todo antes de desayunar), ya que el humo del tabaco es un irritante del estómago y aumenta la actividad Gástrica.

Evitar ingerir bebidas o comidas demasiado calientes; es mejor que se enfríen.

Acudir al doctor si ha sufrido de gastritis por mucho tiempo y no ha tenido éxito los tratamientos o los Remedios Naturales, ya que podría tener la bacteria H. pylori la cual infecta la membrana estomacal causando gastritis y hasta úlceras.

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Remedios Naturales contra la Diabetes

Millones de personas en todo el mundo padecen diabetes. Esta enfermedad crónica, relacionada con la producción o la asimilación de la insulina por parte del organismo, no tiene cura pero sí un tratamiento de por vida que los enfermos deben cumplir con esmero.


Sin embargo, además de éste, conviene que conozcas una serie de Remedios Naturales contra la diabetes que te harán la vida más fácil.
 
Alimentación, ejercicio y una vida sin estrés

El tratamiento para la diabetes tiene que ver, fundamentalmente, con la alimentación. La dieta de un diabético debe carecer de grasas, alcohol y azúcares industriales mientras que otros nutrientes como los hidratos de carbono y las frutas deberán consumirse con moderación.

Pero además, los expertos nos recomiendan una serie de medidas adicionales para controlar la enfermedad:
 
- Practicar ejercicio de forma regular ya que la actividad física reduce la cantidad de insulina en sangre. 

- Mantenerse hidratado ingiriendo ocho vasos de agua al día. 

- Dejar a un lado el estrés ya que el nerviosismo excesivo puede causar subidas o bajadas bruscas de azúcar.
 
A parte de estos consejos, te recomendamos los siguientes Remedios Naturales contra la diabetes:
 
- La cebolla, el ajo, la canela, el curry o las nueces contribuyen a disminuir los niveles de insulina. Acostúmbrate a añadirlos a tu dieta diaria.

- Prepara una vez a la semana un caldo cocinado a base de alcachofas. Esta verdura es tremendamente beneficiosa para quienes sufren de diabetes. 

- Hazte un batido a base de tres zanahorias y apio. Añádele un poco de agua para hacerlo algo más líquido y tómalo entre horas. 

- Prueba con las infusiones de salvia. Estudios recientes han demostrado los beneficios de este tipo de planta para los diabéticos tipo II. Cuécela con abundante agua y toma tres tazas al día. 

- Pregunta en tu herbolario por el ginkgo biloba o el ginseng asiático, ambos muy recomendables para moderar el azúcar en sangre.

Diabetes tipo I y tipo II


Estos Remedios Naturales contra la diabetes están especialmente indicados para los enfermos de tipo II, la más común entre los adultos. 

La diabetes tipo I, que suele diagnosticarse en niños y jóvenes, requiere la administración suplementaria de insulina ya que el páncreas no segrega la suficiente para que sea transformada en energía por parte de nuestro organismo.

Esperamos que estos Remedios Naturales contra la Diabetes ayuda a los personas que sufren de esta enfermedad crónica , y para recibir otros Remedios Naturales en tu correo suscribete gratis a nuestro boletin.
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Remedios Naturales para la Anemia

Como podemos definir la Anemia?, la Anemia es la condición donde se produce una disminución de la cantidad de hemoglobina o del número de células rojas. 

 Al preguntarnos que es la Anemia, podemos decir que está entre las dolencias más comunes que afectan a los seres humanos. 


Casi la mitad de la sangre que fluye en nuestras venas y arterias consiste en las células de sangre rojas que llevan oxígeno a los tejidos finos.

Aproximadamente un trillón o 100 millones de nuevas células de la sangre se forman diariamente en la médula. 

Las materias primas requeridas en la producción de estas células son hierro, proteínas, y las vitaminas, especialmente ácido fólico y B12, la falta de estas materias primas producirán los temidos sintomas de la anemia. 

De éstos, hierro y las proteínas son esenciales en la acumulación de la materia de color rojo llamada hemoglobina.


Una célula roja tiene una esperanza de vida de aproximadamente ciento veinte días y entonces se destruye y se substituye.

 Cada persona debe tener cerca de 15 gm de hemoglobina por 100 ml de sangre, y una cuenta de la sangre de aproximadamente cinco millones de células rojas por el milímetro de sangre.

Ahora les presentamos los mejores Remedios Naturales para la Anemia :

- La Vitamina B12

La vitamina B12 es necesaria para la anemia de prevención o que cura. Esta vitamina se encuentra generalmente en la proteína animal, especialmente en carnes tales como riñón e hígado. Hay, sin embargo, otras fuentes igualmente buenas de la vitamina BI2 tal como productos lácteos que también contengan algún B12.

- Las Remolachas

Las remolachas son muy provechosas a utilizarse en los Remedios Naturales para curar la anemia. El jugo de la remolacha contiene el potasio, fósforo, calcio, sulfuro, yodo, hierro, cobre, carbohidratos, proteína, grasa, vitaminas B1 B2, B6, niacin, y la vitamina P.

Con su alto contenido del hierro, remolachas ayuda en la formación de las células de sangre rojas. El jugo de la remolacha roja consolida las energías del cuerpo de la resistencia y ha demostrado ser un remedio excelente para la anemia falciforme, especialmente para los niños y los adolescentes, donde otros Remedios Caseros de sangre-formación han fallado.

- Alholva

Las hojas de la alholva ayudan en la formación de la sangre. Las hojas Cocinadas se deben tomar por las muchachas adolescentes para prevenir la anemia, que puede ocurrir debido al inicio de la pubertad y de la menstruación.Las semillas de la alholva son también una curación valiosa para la anemia, siendo ricas en hierro.

- Lechuga

La lechuga es otro Remedio Natural eficaz para esta dolencia pues contiene una cantidad considerable de hierro. Puede, por lo tanto, ser utilizada como buen alimento tónico para la anemia. El hierro en él es absorbido fácilmente por el cuerpo.

- Espinaca

Este vegetal frondoso es una fuente valiosa del hierro de alto grado. Después de su absorción, ayuda en la formación de la hemoglobina y de las células de sangre rojas.
Es así beneficioso en la acumulación de la sangre, y en la prevención y el tratamiento de la anemia.

- La Soja

La soja es rica en hierro y también tiene un alto valor de la proteína. Mientras que la mayoría de los pacientes anémicos generalmente también sufren de una digestión débil, debe ser dada en una forma muy ligera, preferiblemente en la forma de leche, que puede ser digerida fácilmente.

- Las Almendras

Las almendras contienen cobre al grado de 1,15mg por 100 gm. El cobre junto con el hierro y las vitaminas, actúa como catalizador en la síntesis de la hemoglobina. 

Las almendras son, por lo tanto, un Remedio Natural muy útil para la anemia. Siete almendras se deben empapar en el agua para cerca de dos horas y molidas en una pasta después de quitar la piel roja fina. 

Esta pasta se puede comer una vez diariamente por la mañana por tres meses.

- Las Semillas de Sésamo

Las semillas de sésamo negras, como fuente rica del hierro, y hacen parte los efectivos remedios caseros tambien tienen valores Medicinales Naturales en la anemia.

 Después de empapar una cucharilla de las semillas en el agua caliente para un par de horas, deben ser molidas y ser filtradas, y después ser mezcladas con una taza de leche y ser azucaradas con jaggery o azúcar. 

Esta emulsión se debe dar a los pacientes que sufren de anemia.

- La Miel

La miel es notable para la formación de hemoglobina en el cuerpo. Esto es en gran parte debido al hierro, al cobre, y al manganeso contenido en él

- Otros Alimentos

Hay varios otros alimentos que son fuentes ricas del hierro y se pueden utilizar beneficiosos en el tratamiento de la anemia.

 Los más importantes de éstos son plátanos, uvas negras, ciruelos, fresas, pasas, cebollas, calabaza, zanahorias, rábano, apio, y tomates.

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Remedios Naturales contra la Depresion

La depresión es una problema médical muy severa, que es provocada por un desequilibrio químico en el cerebro que lleva al paciente a sentir una profunda crisis. 


Cuando los puntos de los logros son mas bajos, el paciente es incapaz de tener la alegría de cualquier cosa, y a menudo carece de la energía necesaria para participar en cualquiera de las actividades que antes disfrutaba.

Hay muchas recetas disponibles ahora a través de su médico para combatir la depresion, pero algunas personas escogen la opción de medicina alternativas que están más cerca de la naturaleza y que sean más asequibles.

Éstos son algunos remedios naturales que algunas personas afirman que ayudan a combatir la depresión, pero tenga en cuenta que el autor de este artículo no esta de ninguna manera clínicamente capacitado para determinar su eficacia, ni debe tomarse este consejo para refutar la de un profesional cualificado.

- Hierba de San Juan

Esta planta se ha usado durante miles de años para poner remedio natural a una gran cantidad de condiciones como el insomnio y la ansiedad, de los cuales la depresión es la última. Es el más comúnmente aplicado un tratamiento a base de hierbas para la depresión.

Esta planta es originaria de Alemania, donde ha sido utilizado por más de 40 años para tratar la depresión. La planta es nativa de Europa, y es normal en apariencia con pequeñas flores amarillas.

Estas flores, cuando estén secas y preparadas se utilizan para las diferentes aplicaciones de la Hierba de San Juan. Se ha sabido que se prescribió más de veinte veces y con tanta frecuencia como Valium o Prozac.

- SAM

S-adenosil metionina es un aminoácido. Aparece de forma natural en nuestro organismo y es conocido como el mecanismo por el cual los procesos sanos neurotransmisores llevan a nuestro cerebro.

Aumentar la cantidad de SAMe ayuda a aumentar la cantidad de serotonina, la dopamina y fosfátidos y mejorar la capacidad receptiva del cuerpo.

- 5HTP 

Este aminoácido es importante para nuestro cuerpo, ya que se transforma en serotonina, uno de los principales neurotransmisores en el cerebro. Dado que los pacientes con depresión clínica son bajos en serotonina, un alza en 5HTP se sabe que son eficaces en la lucha contra los síntomas de depresión.

- Gingko Biloba 

Gingko Biloba es un antioxidante, que es eficaz debido a su capacidad para aumentar el flujo de sangre al cuerpo y al cerebro. El aumento del flujo sanguíneo conduce a un aumento de las respuestas neurales, que incluye la eliminación del letargo que acompaña a los sentimientos de estrés y depresión.

- Ginseng 

Ginseng es otra hierba que se ha utilizado durante siglos para luchar contra una gran variedad de aflicciones. El uso del Ginseng se originó en Asia, y el mercado de esta planta se mantiene fuerte hoy en día. Esta hierba se conoce como un adaptógeno, lo que significa que sus cualidades ayudan a adaptar el cuerpo a varias condiciones.

Hay varias hierbas y remedios naturales que pueden ayudar a una persona a superar sus sentimientos de ansiedad y depresión. Debido a que esta condición es tan grave, sin embargo, siempre es mejor tomar estas alternativas después de consultar a su médico acerca de su viabilidad y adecuación a su caso particular.

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Metodos Naturales para Dejar de Roncar

Hay varios métodos naturales para no roncar, por ejemplo usted puede dormir de lado para dejar de roncar o elegir una almohada especialmente diseñada en la que usted puede apoyar la cabeza ayudándole a eliminar este molesto y frecuente padecimiento.



También puede evitar el alcohol y el consumo de productos lácteos antes de ir a la cama, ya que estas cosas pueden contribuir a los ronquidos. Además, es posible que la pérdida de peso le ayudará a roncar menos y por ahí derecho a eliminar la flacidez; o incluso de esta manera se puede eliminar el problema por completo.


En algunos casos, los métodos de auto-ayuda no producen los resultados deseados, sin embargo, y la atención médica siempre es necesaria para eliminar de una vez por todas este mal.Una manera de dejar de roncar naturalmente, implica cambiar la posición a la hora de dormir. 

Si usted duerme con la boca arriba, entonces es más propensos a roncar. Esto se debe al hecho de que dormir con la boca arriba permite que tu lengua bloquee parcialmente la circulación del aire en la parte posterior de la garganta. Es posible que usted sea menos propenso o no a los ronquidos, por esto es ideal optar por dormir de lado en vez de boca arriba.


El cambio de almohadas también puede ayudarle a dejar de roncar de forma natural. Usted puede, por ejemplo, optar por utilizar más de una almohada para mantener la cabeza elevada durante el sueño. Esto ayuda a evitar que la lengua limite el flujo de aire. Utilizar una almohada firme puede ser muy indicado, ya que evita que la garganta se relaje demasiado y que contribuya a los ronquidos.


También pueden beneficiarse de su peso cuando usted está tratando de dejar de roncar de forma natural. Si usted tiene sobrepeso, es posible que tenga un exceso de grasa en el cuello que hace que los pasajes de aire sean más estrechos de lo normal. Esto tiene el beneficio añadido de reducir su riesgo de desarrollar una condición llamada apnea del sueño, que también está asociada con el exceso de peso.


A veces, evitando el consumo de ciertos alimentos y bebidas es posible dejar de roncar de forma natural. Por ejemplo, algunas personas encuentran que roncan más después de haber consumido bebidas alcohólicas y bebidas energéticas mezcladas con pastillas para dormir.


Usted puede incluso considerar el abandono de los productos lácteos cuando está cerca la hora de acostarse, ya que pueden aumentar la congestión y pueden contribuir a los ronquidos. Si usted piensa que la congestión es parte del problema, incluso puedes considerar el uso de un humidificador en el dormitorio.


Muchas personas encuentran que los métodos de auto-ayuda son eficientes a la hora de dejar de roncar de forma natural. Si no funcionan es preciso que reporte este hecho a un médico especielista en el tema. Él puede ofrecer sugerencias y descartar patologías graves que puedan contribuir a este fastidioso problema.

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Remedios Naturales contra la Gripe

La gripe o el resfriado común generalmente es una enfermedad no muy complicada pero muy molesta asociada con la congestión nasal, los estornudos, picazón en la garganta, tos leve, y fiebre. Debido a que la gripe es una enfermedad muy antigua, los remedios naturales para ella abundan.



Son muchos los remedios caseros que se pueden utilizar para aliviar el resfriado , como la aplicación de cataplasmas de mostaza en el pecho, o el uso de dientes de ajo; aunque pruebas especializadas han comprobado que no son efectivas y desde entonces han sido descartados.


Los recursos actuales de remedios naturales contra la gripe varían en efectividad. Durante años, se ha creído que la ingesta de vitamina C y equinácea pueden reducir la duración de la gripe o prevenir la fastidiosa constipación. Recientes estudios sugieren que ninguno de estos suplementos ayuda mucho en la curación o la prevención de la gripe y su sintomatología.


Por el contrario, la ingesta zinc, el cual es otro suplemento, se ha demostrado que reduce los días de malestar. El zinc puede hacer que algunas personas presenten diarrea o dolor de estómago severo, sin embargo, se debe probar que sensibilidad se tiene con una pequeña cantidad de zinc. Si la cura resulta peor que la enfermedad, el zinc debe evitarse radicalmente.


Uno de los remedios caseros clásicos para la gripe es la sopa de pollo. Los científicos especulan que la sopa de pollo puede ser eficaz debido a su combinación de sal, líquidos y proteínas.

También puede ayudar a estimular el cuerpo cuando este se siente pesado por el malestar.En la mayoría de los casos, unasopa casera de pollo es preferible a la conserva porque tiene un menor contenido de sodio.


Por otro lado, muchas personas tratan de aliviar el resfriado con descongestionantes o supresores de la tos como el jarabe. Los antihistamínicos como Benadryl también pueden ser útiles, sino que causan somnolencia.


Uno de los más simples descongestionantes se puede preparar en casa con gotas de solución salina nasal que se hacen con una combinación de sal y el agua, esto puede ayudar a despejar la nariz, aunque la congestión suele regresar. Sin embargo, los médicos recomiendan estas gotas para aquellos que son más propensos a infecciones como la sinusitis.


Un buen remedio natural menos invasivo para ayudar a despejar la nariz obstruida durante la gripe es tomar un baño caliente. Además, los humidificadores o vaporizadores pueden ayudar a reducir la congestión que puede ser complicada por el aire seco.


Los niños pequeños, que no suelen responder bien a los descongestionantes, pueden encontrar un excelente herramienta para luchar con la gripe con estos baños de vapor. Simplemente deben sentarse en un cuarto de baño con la ducha abierta. El uso de un humidificador por la noche también puede ayudar a reducir la incidencia y los diversos síntomas de la gripe.


La miel es un supresor de la tos y muy efectivo para usar durante la gripe o sobre diversos episodios de bronquitis. La miel no debe administrarse a niños menores de un año, ya que esta sustancia alberga las esporas del botulismo, una enfermedad que ataca fácilmente a los niños.


La mayoría de los médicos creen que la ingesta de líquidos es muy importante cuando uno tiene gripe. La ingesta de líquidos debe incluir por lo menos seis a ocho vasos de agua, té de hierbas o jugo al día. Además, limitar la ingesta de cafeína, ya que en realidad esta bebeida deshidrata el cuerpo y hace que la gripe dure más tiempo.


Otro remedio natural que puede resultar útil para aliviar temporalmente la congestión es la aplicación de compresas calientes en la cara a ambos lados de la nariz. Los paños calientes pueden ayudar a aliviar la congestión.

Uno debe tener cuidado de dejar calentar mucho la toalla, especialmente cuando se usa sobre la piel sensible de los niños pequeños. Este tratamiento para la gripe por lo general dura sólo mientras se aplican las compresas.


Casi todo el mundo conoce o tiene certeza de algún remedio casero para tratar la gripe, en muchos casos es herencia tomada de generaciones anteriores. Al considerar el uso de una tradición familiar, asegúrese de que el tratamiento de ninguna manera es peligroso para la salud.


Existe la práctica común de la aplicación de menthol en las fosas nasales, por ejemplo, este método puede ser peligroso para niños pequeños. Al igual que con el tratamiento de cualquier enfermedad, el sentido común y la asesoría médica debe ser necesaria.

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